İshale Ne İyi Gelir | İshale İyi Gelen Şeyler

ishale ne iyi gelir, ishale iyi gelen şeyler, ishale iyi gelen çaylar, ishale iyi gelen bitkiler.

Acı Kavun’un 7 Etkileyici Faydaları

Bitter Melon, aynı zamanda sıklıkla acı kabak veya bazı batıda acı balkabak olarak bilinir, diyetinize eklenerek elde edilebilecek sağlık yararları zenginliği vardır. Acı kavunun en iyi bilinen faydalarından biri şeker hastalığını yönetmek, kanser belirtilerini önlemek ve azaltmak, hemoroid etkilerini azaltmak, solunum sağlığını iyileştirmek, cilt sağlığını iyileştirmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Ayrıca acı kavun, anti-inflamatuar, antifungal, […]


Acı Kavun’un 7 Etkileyici Faydaları

Bitter Melon, aynı zamanda sıklıkla acı kabak veya bazı batıda acı balkabak olarak bilinir, diyetinize eklenerek elde edilebilecek sağlık yararları zenginliği vardır. Acı kavunun en iyi bilinen faydalarından biri şeker hastalığını yönetmek, kanser belirtilerini önlemek ve azaltmak, hemoroid etkilerini azaltmak, solunum sağlığını iyileştirmek, cilt sağlığını iyileştirmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Ayrıca acı kavun, anti-inflamatuar, antifungal, antibiyotik, anti-allerjenik, antiviral, antiparazitik ve balgam söktürücü özelliklere sahip olduğu kanıtlanmıştır. Bu sebeplerden ötürü acı kavun, dünya çapında birçok kültürel mutfak arasında temel bir maddedir.

Acı kavun aslında squashes, kavun ve kabak gibi aynı ailenin bir üyesidir (Cucurbitaceae), bu nedenle o dünyada bu otsu asmayı yiyorsunuza bağlı olarak üç ayırt edici ismi vardır. En sık Afrika, Asya ve Karayipler’de bulunur ve kökleri Hint alt kıtasına kadar uzanır ve 600 yıl önce yayılmaya başlamıştır.

Adı layıktır ve mevcut en acı meyvelerden biri olarak kabul edilir, bu da belirli mutfak yararlarına sahiptir. İdeal olarak, meyve olgunlaştırmadan önce hasat edilir; zira giderek daha acılaşır ve meyve uzun, bir salatalık gibi, çok yanardağlı, dışa dönük dışa eğiktir. Meyvenin faydaları, olgunlaşmadan önce hıyar veya yeşil biber kıvamında olan ette bulunur; bu sert ve son derece acı olduğunda. Meyvenin olgunlaşması için izin verilirse, mutfaktaki bazı kültürlerde de kullanılan parlak kırmızı bir sünger ortaya çıkar.

Acı kavun Acı Kavun Sağlık Faydaları

Meyve bulmak zor olabilir ve hasat zamanlaması önemlidir, ancak diyetinize daha besleyici ve sağlıklı bir besin eklemek için lezzetli bir yol olabilir ve sahip olduğu sağlık yararları sayısı etkileyicidir. Başlıca iyi çalışılan yararlar aşağıda listelenmiştir:

Şeker Hastalığı Tedavisi: Acı kavun şeker hastalığını yönetmek için birkaç nedenden dolayı en güçlü meyvelerden biridir. Acı acılı kavunun etli meyvesi içinde kalıcı antagonistler, insülin benzeri peptidler ve alkaloidler bulunur. Bu bileşenlerin hepsi, kan şekeri düzeylerini, yani onu azaltmada aktif olarak etkiler. Metabolizmayı düzenleyerek ve vücuda gıdada tüketilen şekeri kullanarak öngörülemeyen ani ve insülin seviyelerindeki düşüşleri önlemeye de yardımcı olur. Güçlü bir hipoglisemik ajan olarak acı kavun aslında kan şekerini düşüren diğer ilaçlarla birlikte kullanılmamalı, çünkü vücutta kan şekeri eksikliği tehlikeli olabilir!

Hemoroid Rahatlama: Bir dizi çalışma, acı kavun içinde bulunan anti-inflamatuar özelliklerin hemoroid olarak da bilinen yığınların rahatsızlık verici durumu için çok iyi bir salve haline geldiğini göstermiştir. Acılı kavun bitkisinin kökünden bir macun oluşturduğunuzda, iltihaplanmayı azaltmak ve ağrı ve kanamadan kurtulmak için topikal olarak uygulayabilirsiniz. Acılı kavun suyu içerseniz, tadınızı çıkarabiliyorsanız benzer avantajlardan yararlanabilirsiniz!

Bağışıklık Sistemi Sağlığı: Acı kavun, vücudun hastalıklarına karşı güçlü bir savunma mekanizması haline getiren birçok farklı antioksidan kaynağıdır. Antioksidanlar vücudu serbest radikaller için temizlerler, hücre metabolizması sırasında salınan ve çeşitli hastalıklara yol açabilen tehlikeli bileşikler. Diyetinize acı kavun ekleyerek, kalp krizi, böbrek hasarı ve karaciğer yetmezliği gibi çok ciddi hastalıklara karşı savunma şansınızı büyük oranda artırabilirsiniz; Serbest radikallerin sağlık sorunlarına neden olmak istediği pek çok yerden üçü.

Kanser Önleme: Acılı kavun içerisinde bulunan antioksidanlar hastalıklara (çeşitli kanser türleri dahil) neden olan serbest radikalleri araştırmaya ve yok etmeye yardımcı olabilir, ancak bu meyvenin kanser açısından sahip olduğu tek fayda değildir. Acı kavun, vücudun antioksidan sayılarına karşı doğal olarak desteklenmesinin yanı sıra, anti-tümör ve anti-kanserojen madde olarak tek başına araştırılmıştır. Çalışmalar öncelikle acı kavun yeme ile servikal, prostat ve meme kanseri hastalarının tümör büyümesinde azalma veya önleme arasında pozitif korelasyonlar olduğunu göstermiştir. Bunun bir kısmı, meyvenin kanserli hücrelerdeki apoptozu (hücre ölümünü) tetikleme kabiliyetinden kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, bu mütevazi meyvenin sahip olduğu güçlü anti-kanser özellikleri ve hangi diğer kanser hastalarının yararlanabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için daha fazla çalışma yapılmaktadır.

bittermeloninfo Solunum Koşulları: Astım , bronşit ve saman nezlesi (rinit) gibi solunum koşullarından kurtulmak için acı kavun gösteren bazı çalışmalar yapılmıştır. Anti histamin, baskılayıcı, anti-inflamatuar, balgam söktürücü ve antiviral özellikleri, solunum sağlığı için ideal bir güçlendirici yapmaktadır. Yatmadan önce biraz acı kavun yemeniz önerilir, böylece uyurken yatıştırıcı etkiler ortaya çıkar!

Mantar Enfeksiyonları: Acımız kavunun antifungal ve antibakteriyel özellikleri, çeşitli mantar enfeksiyonlarını mücadelede ve ayrıca daha fazla hasar vermeden önce bu toksinlerin kan akışından kurtulmalarına yardımcı olmak için idealdir. Özellikle, enfeksiyonlar ve cilt sağlığı açısından acı kavun, zambak ve sedef hastalığının tedavisinde yararlı olmuştur. Ayrıca, antienflamatuar özellikleri, cilt koşulları ve enfeksiyonlarla bağlantılı rahatsız edici kaşıntıyı azaltır. Yapraklardan çıkan meyve suyu, bu koşullar için topikal olarak etkilenen bölgelere uygulanan en iyi salve veya kür olabilir.

Birkaç Dikkat Edilecek Hususlar: Acı kavunlardaki kimyasal maddeler güçlü sağlık araçlarıdır, ancak aynı zamanda da saygı gösterilmesi gerekir. Hamile kadınlar acı kavun tüketmemelidir; çünkü menstruasyon kanamalarını artırabilir ve emzirirken acı kavun tüketimi konusunda daha fazla araştırma yapılmalıdır, bu nedenle şimdiye kadar bunu önlemek en iyisidir. Ayrıca, daha önce belirtildiği gibi, özellikle cerrahi prosedürlere kadar ve sonrasında tehlikeli hale gelebilen kan şekeri düzeylerini azaltmak için çok güçlü bir şekilde çalışır.

Sonunda, bazı insanlar acı kavunun neden olabileceği dehidrojenaz eksikliğine karşı özellikle hassasdırlar. Bunun semptomları anemiye benzerdir, ayrıca baş ağrıları , ateşler ve mide ağrısı içerir. Bu çok güçlü bir meyvedir ve diyetinize eklemeden önce doktorunuzla veya doktorunuzla konuşmanız şiddetle önerilir.

Updated: Temmuz 18, 2017 — 9:52 am


ishal | ishale ne iyi gelir | ishal nasıl geçer | diş ağrısına ne iyi gelir
Copyright © 2015. İshale Ne İyi Gelir | İshale İyi Gelen Şeyler | baş ağrısına ne iyi gelir
ishal nasıl geçer, ishali ne keser, bebeklerde ishal
ishal belirtileri nelerdir, ishal neden olur, ishal olmak
bodrum escort izmir escort canakkale escort sanliurfa escort hatay escort elazig escort samsun escort antalya escort van escort kayseri escort porno sivas escort adana escort antalya escort alanya escort alanya escort
Health Blogs Health TOPlist TOPlist