İshale Ne İyi Gelir | İshale İyi Gelen Şeyler

ishale ne iyi gelir, ishale iyi gelen şeyler, ishale iyi gelen çaylar, ishale iyi gelen bitkiler.

Hindistan Cevizi Yağının Şaşırtıcı Faydaları

Hindistan cevizi yağı cilt bakımı, saç bakımı, kilo kaybı , maya enfeksiyonlarını tedavi etme, bir dizi enfeksiyon ve hastalığa karşı sindirim ve bağışıklığı geliştirme gibi birçok avantaja sahiptir. Yağ, sadece hindistan cevizi tarlalarının bol olduğu tropikal ülkelerde değil, aynı zamanda ABD ve İngiltere’de de kullanılmaktadır. İnsanlar bu yağın yaratabileceği harikaları keşfediyor ve yine dünya çapında […]


Hindistan Cevizi Yağının Şaşırtıcı Faydaları

Hindistan cevizi yağı cilt bakımı, saç bakımı, kilo kaybı , maya enfeksiyonlarını tedavi etme, bir dizi enfeksiyon ve hastalığa karşı sindirim ve bağışıklığı geliştirme gibi birçok avantaja sahiptir. Yağ, sadece hindistan cevizi tarlalarının bol olduğu tropikal ülkelerde değil, aynı zamanda ABD ve İngiltere’de de kullanılmaktadır. İnsanlar bu yağın yaratabileceği harikaları keşfediyor ve yine dünya çapında popülarite kazanıyor. Bu yağın bilinen faydalarından bazılarına göz atalım.

Hindistan Cevizi Yağı Sağlık Faydaları

Cilt bakımı: Hindistan cevizi yağı, kuru cilt de dahil olmak üzere her cilt tipinde etkili bir nemlendirici olarak işlev gören mükemmel bir masaj yağıdır. Mineral yağdan farklı olarak, bu yağın uygulanmasıyla cilt üzerinde herhangi bir olumsuz yan etki yapma şansı yoktur. Bu nedenle, kuruluğun ve cildin dökülmesinin önlenmesi için güvenli bir çözümdür. Normalde yaşlanmaya eşlik eden kırışıklıkların ve sarkmaların görünümünü de geciktirir.

İyi bilinen antioksidan özelliklerinden dolayı erken yaşlanma gibi dejeneratif hastalıkların önlenmesinde yardımcı olur. Aynı zamanda sedef , dermatit , egzama ve diğer cilt enfeksiyonları gibi çeşitli cilt problemlerinin tedavisinde de yardımcı olur. Bu kesin nedenden ötürü, hindistancevizi yağı sabun, losyon ve cilt bakımında kullanılan kremler gibi çeşitli vücut bakım ürünlerinin temel bileşenini oluşturur.

Saç bakımı: Hindistan cevizi yağı, saçların sağlıklı bir şekilde büyümesine yardımcı olur ve saçınıza parlak bir kalite kazandırır. Aynı zamanda, saçınızda çeşitli çirkin veya sağlıksız niteliklere neden olabilecek protein kaybını azaltmada son derece etkilidir. Saç bakımı yağı olarak kullanılır ve çeşitli kremi ve kepekli kabartma kremleri üretiminde kullanılır. Saç bakımı için normal olarak topikal olarak uygulanır.

Hindistan cevizi

Hindistancevizi yağı, Hint alt kıtasında saç bakımı için yoğun şekilde kullanılır. Mükemmel bir kremi olup hasarlı saçların yeniden büyümesine yardımcı olur. Hasar görmüş kılların beslenmesi ve iyileştirilmesi için gerekli olan gerekli proteinleri de sağlar. Araştırma çalışmaları , saç dökülmesinden kaynaklanan hasarlara karşı saçlara daha iyi koruma sağladığını gösteriyor.

Başınızı hindistancevizi yağı ile düzenli olarak masajlayarak, eğer kafa deriniz kronik olarak kurumuş olsa bile, kafa derinizin kepekten arındırılmış olmasını sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda, saçınızı ve saç derisini bit ve bit yumurtasından uzak tutmaya yardımcı olur.

Kalp hastalıkları: Birçok kişi arasında hıyar yağı kalp sağlığı için iyi olmayan bir yanlış anlaşılma var. Bunun nedeni büyük miktarda doymuş yağ içeriyor olmasıdır. Gerçekte, kalp için oldukça yararlıdır . Yüksek kolesterol seviyeleri ve yüksek tansiyon gibi çeşitli kalp problemlerini aktif olarak önlemeye yardımcı olan yaklaşık% 50 laurik asit içerir. Hindistan cevizi yağı, LDL düzeylerinde artışa neden olmaz ve yaralanma ve damar hasarını azaltır ve bu nedenle aterosklerozu önlemeye yardımcı olur. Araştırma , hindistancevizi yağının alımının menopoz öncesi kadınlarda sağlıklı lipid profillerinin korunmasında yardımcı olabileceğini önermektedir.

Zayıflama: Hindistan cevizi yağı kilo kaybı için çok faydalıdır . Aşırı kilo almada yardımcı olan kısa ve orta zincirli yağ asitleri içerir. Araştırma, hindistancevizi yağının kadınlarda abdominal obeziteyi azaltmaya yardımcı olduğunu öne sürüyor. Ayrıca sindirimi kolaydır ve tiroid ve endokrin sistemin sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca, pankreas üzerindeki stresleri ortadan kaldırarak vücudun metabolik hızını arttırır, böylece daha fazla enerji yanar ve obez ve kilolu kişilerin kilo vermelerine yardımcı olur. Bu nedenle, her gün birincil pişirme yağı olarak hindistancevizi yağı kullanan tropikal kıyı bölgelerinde yaşayan insanlar normalde yağlı, obez veya aşırı kilolu değildir. Birçok kişi, bacak pres makineleri gibi kapalı makinelerden spor yapmak ve koşuya açık egzersizlere ağırlık kaybetmek için egzersize odaklanır. Bu, hindistancevizi yağı gibi ürünler de dahil olmak üzere kilo vermek için iyi bir yaklaşım olsa da, kilo verme çabalarınızı arttırır.

Bağışıklık: Antifungal, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip antimikrobiyal lipitler, laurik asit, kaprik asit ve kaprilik asit içerdiğinden bağışıklık sistemini güçlendirir. İnsan vücudu, laurik asidi, herpes, influenza, sitomegalovirüs ve hatta HIV gibi hastalıklara neden olan virüsleri ve bakterileri tedavi etmek için etkili bir yol olarak destekleyen monolaurin’e dönüştürür. Hindistan cevizi yağı, listeria monocytogenes ve helicobacter pylori gibi zararlı bakteriler ve giardia lamblia gibi zararlı protozoonlarla mücadelede yardımcı olur .

coconutoilinfographic Sindirim: Hindistancevizi yağının iç fonksiyonları öncelikle pişirme yağı olarak kullanılmasından kaynaklanmaktadır. Sindirim sistemini iyileştirmeye yardımcı olur ve böylece irritabl bağırsak sendromu da dahil olmak üzere çeşitli mide ve sindirime ilişkin sorunları önler. Hindistan cevizi yağında bulunan doymuş yağlar, antimikrobiyal özelliklere sahiptirler ve hazımsızlığa neden olabilecek çeşitli bakteri, mantar ve parazitlerle mücadelede yardımcı olurlar. Aynı zamanda vitaminler , mineraller ve amino asitler gibi diğer besinlerin emiliminde de yardımcı olur.

Diş bakımı: Kalsiyum dişlerimizin önemli bir bileşenidir. Hindistan cevizi yağı vücut tarafından kalsiyumu emilimini kolaylaştırdığı için güçlü diş geliştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda diş çürümesini durdurur. Son araştırmalar hindistancevizi yağının plak oluşumunu ve plak kaynaklı diş eti iltihabını azaltmada yararlı olduğunu ileri sürmektedir.

Candida: Systemic Candidiasis olarak da bilinen Candida, midede Candida Albicans olarak adlandırılan aşırı ve kontrolsüz büyümeden kaynaklanan trajik bir hastalıktır. Hindistan cevizi, kandida kaynaklı iltihaplanmayı hem dıştan hem de içten rahatlatır. Yüksek nem tutma kapasitesi cildin çatlamasına veya soyulmasını önler. Hindistan cevizi yağında bulunan kaprisli asit, kaprilik asit, kaproik asit, miristik asit ve laurik asit, Candida albicans’ı yok etmede yardımcı olur.

Ayrıca, kandida için diğer farmasötik tedavilerin aksine, hindistancevizi yağının etkisi, hastaya çekilme semptomlarına ya da Herxheimer Reaksiyonlarına alışmak için uygun bir zaman kazandıran kademeli ve ani olmamaktadır (Her ne kadar vücudun eşlik ettiği semptomlara verilen isim Bu fungusların ortadan kaldırılması sırasında oluşan toksinlerin reddi). Fakat bu durumun tedavisinde, insanlar hindistancevizi yağı dozajlarını sistematik ve kademeli olarak arttırmalı ve başlangıçta büyük miktarda başlamamalıdır.

Şifalanma ve Enfeksiyonlar: Enfekte bölgelere uygulandığında, hindistancevizi yağı, enfekte vücut bölümünü harici toz, hava, mantar, bakteri ve virüslerden koruyan bir kimyasal tabaka oluşturur. Hindistan cevizi yağı hasarlı dokuların iyileşme sürecini hızlandırdığı için çürüklere karşı oldukça etkilidir.

Organları Sağlıklı Tutmak: Hindistan cevizi yağında orta zincirli trigliseridlerin ve yağ asitlerinin bulunması karaciğer hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur, çünkü bu maddeler karaciğere ulaştığında kolayca enerjiye dönüşürler, böylece karaciğerin iş yükü azalır ve aynı zamanda yağ birikimi önlenir. Böbrek ve safra kesesi hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur ve böbrek taşlarının dağılmasına yardımcı olur. Hindistan cevizi yaginin pankreas ilacini tedavi ederek pankreasin sağlıklı tutulmasında yararlı olduğuna inanılmaktadır.

HIV ve kanser: Hindistan cevizi yağının HIV ve kanser hastaları için viral duyarlılığın azaltılmasında araçsal bir rol oynadığına inanılmaktadır. Ön araştırma , HIV hastalarının viral yükünü azaltmak için hindistancevizi yağının bu etkisinin bir göstergesi olduğunu göstermiştir.

Hindistan Cevizi Araştırma Merkezi’ne göre hindistancevizi yağı, grip, kızamık , hepatit, herpes, SARS ve diğer ciddi sağlık risklerine neden olan virüsleri öldürüyor. Ayrıca ülser, boğaz enfeksiyonu, idrar yolu enfeksiyonu, pnömoni ve gonore gibi bakterileri öldürür. Son olarak, hindistancevizi yağı ayrıca mantar ve mantar ilacına, maydanozuna, atlet ayağına, pamukçuğa ve çocuk bezi döküntüsüne neden olan mayaların giderilmesinde de etkilidir.

Diğer Yararlar
Hindistan cevizi yağı aşağıda açıklanan diğer bir takım faydalar için şiddetle tavsiye edilir. Hindistan cevizi yağlarının kullanılması hafifçe şu unsurlara yardımcı olduğu gösterildi:

Stres hafifletme: Hindistan cevizi yağı çok rahatlatıcıdır ve bu nedenle stres gidermeye yardımcı olur. Kafaya uygulamak, ardından yumuşak bir masaj yapmak, zihinsel yorgunluğun ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Araştırmaya göre bakire hindistancevizi yağı stresten kurtarmaya ve antioksidan özelliklere sahip.

Diyabet: Hindistan cevizi yağı, kan şekerinin kontrolünde yardımcı olur ve insülinin salgılanmasını geliştirir. Aynı zamanda kan glikozunun etkin kullanımını teşvik eder, böylece diyabet önlenir ve tedavi edilir.

Kemikler: Daha önce de belirtildiği gibi, hindistancevizi yağı, vücudumuzun önemli mineralleri emme kabiliyetini geliştirir. Bunlara kemiklerin gelişimi için gerekli olan kalsiyum ve magnezyum dahildir. Bu nedenle, orta yaştan sonra osteoporoza yatkın olan kadınlar için çok yararlıdır.

Enerjiyi Artırır: Hindistan cevizi yağı, sporcular, vücut geliştiriciler ve diyet yapan kişiler tarafından sıklıkla kullanılır. Bunun arkasındaki nedeni, diğer yağlardan daha az kaloriye sahip olmasının nedeni, yağ içeriği kolayca enerjiye dönüştürülmesidir ve kalpte ve arterde biriken yağa yol açmaz. Hindistan cevizi yağı enerji ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olur ve genellikle sporcuların performansını arttırır.

Hindistan cevizi yağı ve Alzheimer hastalığı: Dr. Newport tarafından yapılan araştırmada, yağın Alzheimer hastalığının tedavisinde yararlı olduğu belirtiliyor. Bunun dışında, Alzheimer tedavisinde kullanılan bilimsel kanıt veya hindistancevizi yağı bilgisi mevcut değildir. Aslında, yağın beynin herhangi bir biçimde işlevini artırmada yardımcı olduğu düşünülmemiştir.

Taşıyıcı Yağ Olarak Kullanın
Taşıyıcı yağlar, deriye kolayca nüfuz eden veya emici olan bu yağlardır ve bu sayede diğer yağların ( esansiyel yağlar gibi) ve bitkisel özütlerin içerisine karıştırıldığında cildin içerisinden sızması veya emilmesini kolaylaştırır. Cildin gözeneklerinden kolaylıkla emilir ve taşıyıcı yağ olarak kullanılır. Dahası, en kararlı yağlardan biri olmak, kokulu olmamakla birlikte diğer yağların, bitkisel özütlerin veya ilaçların içinden yağmalanmasına da izin vermiyor. İçindeki yağların ve otların özelliklerini değiştirmez. Otlar ve yağları mikrobik veya mantar etkileşimlerinden korur. Hindistan cevizi yağı birçok ülkede pahalı; Bununla birlikte, tropikal ülkelerde maliyeti taşıyıcı yağ olarak uygun fiyatlı hale getirmek için yeterince düşüktür.

Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır ve Saklanır?
Diğer çoğu yağın aksine, hindistancevizi yağının erime noktası yüksektir – yaklaşık 24-25 derece veya 76-78 Fahrenheit. Bu nedenle, oda sıcaklığında katıdır ve sadece sıcaklık arttıkça erir. Genellikle bu formda ve açıkçası, buzdolabında saklasın.

Topikal amaçlarla, özellikle saç bakımı için hindistan cevizi yağı kullanıyorsanız, şişeyi güneş altında tutarak veya ılık suya batırarak yağı (katı olduğu takdirde) eritin. Ayrıca biraz yağ çıkarın ve küçük bir kabın içine koyup kavanozu bir alevin üzerinde ısıtın (bir mikrodalga kullanmayın). Ardından avucunuzdaki yağı alın ve saçınıza uygulayın. İç tüketim için kullanmak istiyorsanız, tariflerinizde tereyağı veya bitkisel yağları hindistancevizi yağı ile değiştirmeniz yeterlidir. Unutmayın, daha sonra geleneksel yağların ve süt ürünlerinin diğer avantajlarını kaybedeceğiniz için tamamen hindistancevizi yağı kullanmanız gerekmez.

Daha soğuk ülkelerde, hindistancevizi yağı iyi, geniş kaplar halinde gelir. Bununla birlikte, paketini açtıktan sonra bir paket (tetra paketi veya plastik torba) halinde alırsanız, yağları katılaşırsa bir kaşıkla toplayabilmeniz için yağı sıkı kapaklı ve geniş ağız kaplarında tutmaya dikkat edin. . Onu mühürlü veya kapaklı tutmak da gereklidir, çünkü diğer Hindistan cevizi yağı hayranları da vardır ( karıncalar , hamamböcekleri, diğer böcekler ve kemiriciler bunu sevsin!).

Hindistan cevizi yağının tadını sevmem. Ne yapmalıyım ?: Farklı çeşitli tariflerde kullanmayı deneyin. Bununla birlikte, hindistancevizi yağı içtikten sonra bulantı bulursanız, kendinizi yemek yemeye zorlamayın. Herhangi bir gıda maddesinde olduğu gibi vücudunuz hindistancevizi yağı için alerjik olabilir ve bu durumda tüketmemesi en iyisidir.

Hindistan Cevizi Yağı Bileşimi
Hindistan cevizi yağının% 90’ından fazlası doymuş yağlardan oluşur (Panik yapmayın! Bu derlemenin sonuna doğru okunur ve görüşünüz değişebilir), bunun yanı sıra birkaç doymamış yağ asidi izleri (örn. Tekli doymamış yağlı asitler ve çoklu doymamış yağlı asitler olarak. Bakır hindistan cevizi yağı bundan farklı değildir.

Doymuş yağ asitleri: Çoğu, orta zincirli trigliseridlerdir ve vücut sistemlerinde iyi asimile olması beklenir.

-Laurik asit : Başlıca katkı maddesi, toplamın% 40’ından fazlasını temsil eder, onu kaprilik asit, kaprilik asit, miristik asit ve palmitik takip eder. İnsan vücudu, laurik asiti monolaurine dönüştürür. Laurik asit, virüs ve hastalıklarla mücadelede yardımcı olur.

-Paprik asit: Diğer bakteriler tarafından salgılanan bazı enzimlerle reaksiyona girer ve daha sonra onu güçlü bir antimikrobiyal ajan olan monokaprin haline getirir.

-Paprilik asit, kaproik asit ve miristik asit: Antimikrobik ve antifungal özellik bakımından zengindirler.

Doymamış yağ asitleri : Çoklu doymamış yağ asitleri- linoleik asit, tekli doymamış yağ asitleri-Oleik asit

Polifenoller : Hindistan cevizi, fenolik asit olarak da bilinen Gallic asit içerir. Bu polifenoller, hindistancevizi yağının kokusu ve tadından sorumludur ve Virgin Coconut Oil bu polifenoller bakımından zengindir.

Yağ asidi türevleri: Betaines, ethanolamide, etoxylates, yağlı esterler, yağlı polisorbatlar, monogliseritler ve poliol esterler.

Yağlı alkollerin türevleri: Yağlı klorürler, yağlı alkol sülfat ve yağlı alkol eter sülfat

Vitaminler ve Mineraller : E vitamini , vitamin K ve demir gibi mineraller.

Umarım bu size biraz yardımcı olacaktır. Öneriniz var mı? Yorumlarınız açıktır! Bu bilgileri arkadaşlarınızla da paylaşabilirsiniz. Teşekkürler!

Updated: Temmuz 25, 2017 — 9:36 am


ishal | ishale ne iyi gelir | ishal nasıl geçer | diş ağrısına ne iyi gelir
Copyright © 2015. İshale Ne İyi Gelir | İshale İyi Gelen Şeyler | baş ağrısına ne iyi gelir
ishal nasıl geçer, ishali ne keser, bebeklerde ishal
ishal belirtileri nelerdir, ishal neden olur, ishal olmak
bodrum escort izmir escort canakkale escort sanliurfa escort gaziantep escort elazig escort samsun escort antalya escort antalya escort kayseri escort porno adana escort antalya escort alanya escort alanya escort
Health Blogs Health TOPlist TOPlist