İshale Ne İyi Gelir | İshale İyi Gelen Şeyler

ishale ne iyi gelir, ishale iyi gelen şeyler, ishale iyi gelen çaylar, ishale iyi gelen bitkiler.

Köri Yaprakları Faydası

Köri yaprakları, gıdalarınızı hoş bir aroma ile birlikte hem sağlıklı hem de lezzetli hale getiren bir dizi önemli sağlık yararına doğal tatlandırıcı ajanlardır. Çeşitli antioksidan özellikleri vardır ve hazımsızlık, aşırı asit salgısı, peptik ülser, dizanteri, şeker hastalığı ve sağlıksız kolesterol dengesi gibi ishal kontrol problemlerini kontrol etme yeteneğine sahiptirler. Ayrıca kanserle mücadele özelliklerine sahip oldukları […]


Köri Yaprakları Faydası

Köri yaprakları, gıdalarınızı hoş bir aroma ile birlikte hem sağlıklı hem de lezzetli hale getiren bir dizi önemli sağlık yararına doğal tatlandırıcı ajanlardır. Çeşitli antioksidan özellikleri vardır ve hazımsızlık, aşırı asit salgısı, peptik ülser, dizanteri, şeker hastalığı ve sağlıksız kolesterol dengesi gibi ishal kontrol problemlerini kontrol etme yeteneğine sahiptirler. Ayrıca kanserle mücadele özelliklerine sahip oldukları düşünülmekte ve karaciğerin korunmasına yardımcı olduğu bilinmektedir.

Köri Yaprakları Nedir?
Köri yaprakları, bilimsel olarak Murraya koenigii Spreng olarak bilinen köri ağacının yapraklarıdır ve Rutaceae familyasına dahildir. Bitki Hindistan’a özgüdür ve genellikle tropik ve subtropikal bölgelerde bulunur. Çin, Avustralya, Nijerya ve Seylan gibi çeşitli ülkelerde yetiştirilmektedir. Bitki yüksekliği küçükten orta seviyeye değişir. Bu bitkinin en yararlı parçaları yaprakları, kökü ve havlamasıdır.

Yaprakları pişirmede benzersiz lezzetleri ve kullanışlılıkları için her zaman araştırılmıştır, ancak onları cazip hale getiren bir dizi sağlık faydası da vardır. Yapraklar, amaçlanan kullanıma bağlı olarak kurutulabilir veya kızartılabilir, hem de pişirme ve bitkisel ilaçlar için taze form çok popülerdir. Ayurveda tıbbında, köri yapraklarının anti-diyabetik, antioksidan, antimikrobiyal, anti-inflamatuar, anti-kanserojen ve hepato-koruyucu (karaciğeri hasardan korumak için yeteneği) gibi çeşitli tıbbi özelliklere sahip olduğuna inanılıyor. Kökler vücut ağrılarının tedavisinde kullanılır ve kabuk yılan ısırması hafifletir.

Yaprakları, engin bitkisel özellikleriyle Hindistan’ın çeşitli bölgelerinde ve aroma ajanları olarak Asya’nın diğer bölgelerinde kullanılır. Köri yaprakları ‘ neem ‘ veya Hint lahanası gibi görünür ve çoğu Hint dilinde adları ‘tatlı neem’ olarak tercüme eder.

Curry Leaves’in Besin Değeri
Köri yapraklarında bulunan temel besinler karbonhidratlar, enerji, lif , kalsiyum , fosfor, demir , magnezyum , bakır ve minerallerdir . Ayrıca nikotinik asit ve vitamin C , vitamin A , vitamin B , vitamin E , antioksidanlar, bitki sterolleri, amino asitler, glikozitler ve flavonoidler gibi çeşitli vitaminleri içerir. Ayrıca, neredeyse sıfır yağ (100 g başına 0,1 g) bulunur.

Köri yapraklarında bulunan diğer kimyasal bileşenler arasında karbazol alkaloidleri bulunur. Hyogo, Japonya’daki Kenmei Kadınlar Gençlik Üniversitesi Ev Ekonomisi Bölümü tarafından yapılan araştırmalar, yapraklarda bulunan alkaloidlerin antioksidan özelliklere sahip olduğunu gösterdi. Karbazol alkaloidleri, mahanimbin, murrayanol, mahanineoenimbin, O-metilmurrayamin A, O-metil-mahanin, izomahanin, bismahanin ve bispiramorfindir. Michigan Devlet Üniversitesi Bahçe Bitkileri Bölümü’nde yapılan daha ileri çalışmalar , bu kimyasalların böcek öldürücü ve antimikrobiyal özelliklere, özellikle de sivrisinek öldürücü özelliklere sahip olduğunu ileri sürdü.

köri yaprakları Curry Leaves’in Sağlık Faydaları
Çoğu insan, köri yaprakları yiyeceklere lezzet kattığını ve çorba ya da köri yiyorken yaprakları dışarı attığını düşünüyor. Bununla birlikte, birçok insanın fark etmesinden çok daha önemlidir ve diğer ilaçların yan etkileri olmaksızın birtakım sağlık yararları sunmaktadır.

İshali Durduruyor: Ashish Pagariya ve Maithili, V. tarafından yürütülen araştırma çalışmaları, köri yaprakları veya Murraya Koenigii’de bulunan karbazol alkaloidlerinin anti-diyare özellikleri taşıdıklarına karar verdiler. Laboratuar farelerinde gerçekleştirilen deneyler, köri yapraklarından alınan karbazol ekstraktlarının, hint yağı ile indüklenen ishali önemli derecede kontrol altına aldığını gösterdi. Bir grup köri yaprağı alınabilir ve macun yenebilir veya yaprakların suyu tüketilebilir.

Gastrointestinal Koruma: Ayurvedik metodolojide gastrointestinal sorunların tedavisi için köri yaprakları kullanılması önerilir. Bunlardan birincisi, hafif laksatif özelliklere sahip oldukları düşünülmesinden kaynaklanmaktadır. Bir sürü köri yaprağı suyunu çıkarın ve limon suyu ekleyin. Bu karışım hazımsızlık için tüketilecek veya yapraklardan yapılmış bir macun ayrana ilave edilebilecek ve her sabah boş karnınıza alınabilecektir.

Antioksidan Özellikleri: Mylarappa B. Ningappa ve ark. Hindistan Bengaluru’daki Gelişmiş Bilimsel Araştırma, Moleküler Parazitoloji ve Protein Mühendisliği Laboratuvarı’ndaki Jawaharlal Nehru Merkezi’nde, köri yaprakları veya Murraya Koenigii’nin iyi bir antioksidan kaynağı olduğu belirtildi. A vitamini, vitamin B, vitamin C ve vitamin E gibi çeşitli vitaminlerin varlığı, oksidatif stresin ve serbest radikal süpürme aktivitesinin azaltılmasına yardımcı olur. Yaprakları körilerinize, sebze yemeklerinize ve çorbalara ekleyebilirsiniz. Ayrıca kuru toz formunda bulunurlar.

Diyabetik Olmayan Özellikleri: Belki de köri yapraklarının en büyük sağlık faydalarından biri de diyabet kontrolünde kullanılmasıdır. Madras Üniversitesi Biyokimya ve Moleküler Biyoloji Bölümü tarafından yürütülen araştırmalar Chennai , yaprakların anti-hiperglisemik özelliklerinin, diyabetik sıçanlarda kan glikoz düzeylerini kontrol etmede faydalı olduğunu göstermişti.

Kanserle Mücadele: Fenoller gibi köri yapraklarında bulunan kimyasal bileşenler, lösemi, prostat kanseri ve kolorektal kanserler gibi kanserlerle savaşmada yardımcı oluyor. Mejio Üniversitesi Tıbbi Kimya Bölümü’ndeki bu yapraklar üzerine yapılan araştırmalar, köri yapraklarından elde edilen karbazol alkoloidlerin kanserle mücadele özelliklerinin kanıtlarını gösterdi.

Kolesterol Seviyelerini Düşürür: Köri yaprakları kötü LDL kolestrol seviyesini düşürdüğü bilinir. Hindistan, Kerala Üniversitesi’ndeki Biyokimya Bölümü’nde yapılan araştırmalar, LDL kolesterol düzeylerini düşürme potansiyeline sahip olduklarını gösterdi.

Saç Büyümesi için İyi: Köri yapraklarının saç köklerinin güçlenmesine yardımcı olduğuna inanılıyor. Yağla karıştırılmış kuru köri yaprağı tozu, hızlı bir masaj ile saçınıza uygulanabilir. Köri yapraklarından elde edilen macun, gri saçlı durumlarda da uygulanabilir. Bunları düzenli olarak yapmak saç büyümesini de geliştirebilir.

curryinfographic Görme için iyi: Curry yaprakları yüksek miktarda A vitamini içerir ve bu nedenle görme için iyi olur. A vitamini göz yüzeyi olan korneayı koruyan karotenoidler içerir. A vitamini eksikliği, bazı durumlarda gece körlüğüne, gözün önündeki bulut oluşumlarına ve hatta görme kaybının kaybolmasına neden olabilir.

Radyo-Koruyucu ve Kemo-Koruyucu: Köri yapraklarının ekstraktları üzerine yapılan çalışmalar, kemoterapi ve radyoterapi etkilerini azaltmada pozitif sonuçlar verdi; aynı zamanda kromozom hasarına karşı koruma, kemik iliğinin korunması ve serbest radikallerin vücutta aktif hale gelmesini önledi. .

Patojen Saldırıya Karşı Koruyor: Köri yaprakları üzerine yapılan araştırmalar, bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarında da etkili olduklarını ortaya koymuştur. Bitkudaki yaprak özleri, popüler, ana antibiyotik ilaçlarıyla karşılaştırılabilir niteliktedir.

Karaciğerinizi Korur: Karaciğeriniz sindirim sisteminde önemli bir rol oynar ve enfeksiyona neden olabilecek viral ve bakteriyel saldırıların yanı sıra serbest radikallerin herhangi bir saldırıdan korunması gerekir. Köri yaprakları üzerine yapılan araştırmalar , yapraklarda bulunan taninler ve karbazol alkaloidlerinin, iyi hepato koruyucu özelliklere sahip olduğunu gösterdi. Karaciğerin hepatit ve siroz gibi çeşitli hastalıklardan korunmasında da yardımcı oluyorlar.

Cilt bakımı: Curry yaprakları cilt bakımında da yardımcı olur. Yapraklardaki meyve suyu veya macun, çabuk iyileşme ve temiz iyileşme için yanıklara , kesilere, çürüklere , cilt tahrişlerine ve böcek ısırıkları üzerine uygulanabilir.

Köri yaprakları nereden alınır?

Köri yaprakları, özellikle doğu dünyasında, ancak batıda hemen hemen her büyük bakkalda satın alabilirsiniz. Walmart ve Target gibi büyük zincirlerin çeşitli şekillerde köri yaprakları vardır, yani kendi evinizde yetiştirebilirsiniz! Daha küçük doğal ilaçlar ve Ayurveda odaklı mağazalar da satılık köri yaprakları olacaktır. Yine, geniş bir kullanım yelpazesine sahipler, bu yüzden onları bulmak için pek çok yer var.

Köri yaprakları nasıl saklanır?

Köri yaprakları saplardan çıkarın, yıkayın ve kuru olarak atın. Onları elek veya ağ örtüsü ile büyük bir tabağa koyun ve yaprakları güneşte 2-3 gün boyunca dışarı atın. Kuru yaprakları plastik bir kapta saklayın; Buzdolabında saklayabilir ve ihtiyaç duyduğunuzda bir tane elde edebilirsiniz!

Saç köri yaprağı nasıl kullanılır?

Köri yaprakları saç bakımında çok popüler, başta antioksidanlar ve yaprakların içerdiği amino asitlerden dolayı. Bu yaprakları bir avuç alıp yoğurtla karıştırarak yapıştırabilirsiniz. Daha sonra bunu doğrudan saçınıza uygulayabilir ve karışımı yarım saat süreyle bırakabilirsiniz. Ardından, karışımı yıkayıp saçlarınızı normal şekilde temizleyin. Bu, saç foliküllerini yenilemek ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Köri yağı yapımı nasıl yapılır?

Hindistan cevizi yagini kariber yapraklarina koymadan önce isittiiniz bir tencereyle baslamalisiniz. Bu karışımın 10-15 dakika kaynatın ve sonra yağın soğumasına izin verin. O noktada yağ sıkabilirsiniz ve sonra kafa derinize masaj yapmak veya erken gri renkleri önlemek isterseniz kalan köri yaprak yağı kullanın.

Köri yaprakları nasıl hazırlanır?

Köri yaprağı tozu yapmak için tek ihtiyacınız olan şey bir pan, köri yaprakları ve bir tutam tuz . Kurutulmuş köri yaprakları kahverengileşmeye ve kıvrılmaya ve gevrekleşene kadar tavada ısıtılır. Yaprakları yakmayın. Tuzu yavaş yavaş ekleyin ve yaprakları bir gıda işlemcisine veya blenderine koyun. Yapraklar, çok hızlı bir şekilde ince yeşil baharata dökerek bulaşıkları ekleyebilir ve çeşitli köriler yapabilir. Lezzetli ve hazırlanması kolay!

Köri yaprakları nasıl kullanılır?

Köri yaprakları yiyecek hazırlamada veya bu benzersiz bitkinin verdiği bazı sağlık yararları için çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz. Köri yaprağı yağı hazırlayabilir ve saç büyümesini arttırmak veya erken gri renkleri önlemek için kullanabilirsiniz. Yaprakların antioksidan içeriğinden faydalanmak için köri yaprağı tozu yapabilir ve yemeğinize katabilirsiniz. Ayrıca taze yaprakları yapıştırabilir ve enfeksiyonları önlemek için cilde uygulayabilirsiniz.

Köri yaprakları nasıl yetiştirilir?

Köri ağaçları şaşırtıcı derecede sert bitkilerdir ve dünyanın sıcak bölgelerinde nispeten kolay ev bahçelerinde yetiştirilebilir. Bir bitki, bu ağaçların düşmüş yapraklarından yetiştirilebilir, bu yüzden birçok insan kendi baharat ihtiyaçları için kendi ekimini tercih eder. Köri bitkileri don ihale edilirken, özellikle soğuk bir bölgede yaşıyorsanız ve kesimlerden veya tohumlardan zenginleşebiliyorlarsa, içeride yetiştirilebilirler!

Updated: Ağustos 8, 2017 — 9:32 am


ishal | ishale ne iyi gelir | ishal nasıl geçer | diş ağrısına ne iyi gelir
Copyright © 2015. İshale Ne İyi Gelir | İshale İyi Gelen Şeyler | baş ağrısına ne iyi gelir
ishal nasıl geçer, ishali ne keser, bebeklerde ishal
ishal belirtileri nelerdir, ishal neden olur, ishal olmak
bodrum escort izmir escort canakkale escort sanliurfa escort hatay escort elazig escort samsun escort antalya escort van escort kayseri escort porno sivas escort adana escort antalya escort alanya escort alanya escort
Health Blogs Health TOPlist TOPlist