İshale Ne İyi Gelir | İshale İyi Gelen Şeyler

ishale ne iyi gelir, ishale iyi gelen şeyler, ishale iyi gelen çaylar, ishale iyi gelen bitkiler.

Nane Çayının Faydaları

En popüler ve canlandırıcı çay tiplerinden biri, hazımsızlığı yumuşatma, bağışıklık sistemini geliştirme, mantar enfeksiyonlarına karşı koruma, diş sağlığını iyileştirme, saç büyümesini azaltma kabiliyeti dahil olmak üzere birçok etkileyici fayda ile dünyada zevk alınan nane mısıtılı çaydır. Ve daha düşük inflamasyon, diğerleri arasında. Nane Çayı Bitki çay dünyasında çok sayıda nane çeşidi var, ancak en yaygın […]


Nane Çayının Faydaları

En popüler ve canlandırıcı çay tiplerinden biri, hazımsızlığı yumuşatma, bağışıklık sistemini geliştirme, mantar enfeksiyonlarına karşı koruma, diş sağlığını iyileştirme, saç büyümesini azaltma kabiliyeti dahil olmak üzere birçok etkileyici fayda ile dünyada zevk alınan nane mısıtılı çaydır. Ve daha düşük inflamasyon, diğerleri arasında.

Nane Çayı
Bitki çay dünyasında çok sayıda nane çeşidi var, ancak en yaygın olanlardan biri, nane nazarından biraz zayıf ama aynı faydalardan ve daha fazlasından hoşlanan tatlı bir tadı olan nane çayıdır! Bilimsel adı Mentha spicata ve Avrupa’ya özgü olan bu nane türü, kalın sapı ve keskinde sivri yapraklarıyla bitki adını veren 1 metreye kadar büyür. Çok çeşitli ılıman iklimlerde bol miktarda yetişebilen bu aynı zamanda dünyadaki nane türlerinin en yaygınlarından biridir ve yaprakları birçok farklı şey için kullanılabilir. Mürekkep yaprağından elde edilen esansiyel yağ da son derece değerlidir ve düzenli olarak içki çekenlerden yararlanabileceğiniz besin maddeleri ve organik bileşiklerin daha yoğun dozlarını verebilir. Kuru yaprakları kullanan ve bir torbaya veya özel bir alete batırılmış birçok çay biçiminden farklı olarak, nane çayı, yapraklar bahçeden taze çıktığı zaman en iyisidir ve doğrudan kaynatılmış suda demlendi.

spearminttea

Limonen ve Darphane L-karvonun yanı sıra çeşitli flavonoidler ve sınırlı miktarda mentol (nane nazarında önemli ölçüde daha az) ile birlikte, nane mısıtılı çayından elde edilebilen birtakım önemli bileşikler ve antioksidanlar vardır. Bu bileşikler genel sağlık durumunu şaşırtıcı sayıda artırır, bu yüzden nane mısıtı nane nişastalı çaylara daha tatlı bir alternatif olarak kabul edilir. Hemen hemen tüm sağlık faydaları aynıdır ve çayı içmek mutlak bir zevktir. Şimdi, nane mısıtıcısının faydalarından bazılarına bir göz atalım.

Nane İlaç Çayları Faydaları
Bağışıklık Sistemi: Spearmint esansiyel yağı ile ilgili en etkileyici bulguların başında gelen güçlü antibakteriyel kapasite, birçok topikal uygulamada enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olabilir. Aynı antibakteriyel potansiyel , aynı zamanda mırıldanma çayında da bulunur; bu nedenle birçok kişi, bağışıklık sistemini güçlendirmek için tatlı, enerjik çaylara yönelir.

Mide bulantısını ortadan kaldırın: Nane mısıtıcısının antienflamatuar etkileri mide rahatsızlığı veya mide bulantısı yaşadığınızda midenizin yerleşmesine yardımcı olabilir. Bu iltihaplanmış dokuları sakinleştirerek ve sindirim sistemini optimize ederek , beslenme alımını iyileştirebilir ve kramp, şişkinlik, kabızlık ve diğer hoş olmayan gastrointestinal koşulları ortadan kaldırabilirsiniz.

Ayrıca bkz.
Mızraklardan Şaşırtıcı Faydalar 8
Nane Çayı 9 Amazing Faydaları
Hormonal Dengesizlikler: Spearmint çayın bir başka ilginç etkisi, vücudumuzdaki hormonal dengeyi etkileyebileceğidir. Görünüm, davranış, ruh hali ve günlük enerji döngülerimizi tanımlayan sayısız hormonal etkileşim vardır ve mendil çayın bu kimyasalları sağlıklı seviyelere düzene sokduğu ve normalleştirdiği gösterilmiştir.

Hirsutizm: Nemlendirici çay kulplu özel bir hormonal mesele hirsutizm, bazı kadın vücudunda istenmeyen saç büyümesi olarak tanımlanır, yani alışılmadık derecede androjenler nedeniyle. Bu “erkek” hormonu azaltarak ve kontrollü bir çalışmada spearmint çayı, vücudun hormonlarının geri kalanını düzenleyerek, iki haftalık bir çalışmada hirsutizm semptomlarını azaltabildi.

Belleği Geliştirin: Antioksidanların en büyük faydalarından biri, vücutta bulunan oksidatif stres üzerinde olabilecek etkidir. Bu çayda bulunan limonenin serbest radikallerin olumsuz etkilerini gidermek ve nörotransmitter aktivitesini artırdığı bilinç, konsantrasyon ve odaklanma noktasına getirdiği biliniyor. Tek bir bardak mızmız çay, zihninizi temizlemenize ve eldeki bilişsel görevleri halletmenize yardımcı olabilir.

Kronik Hastalığı Önleme: Serbest radikaller, hücre parçalanmasının ana nedeni ve vücutta kronik hastalığın gelişimi. Örneğin, kansere büyük oranda kansere dönüşen hücresel mutasyonları uyaran serbest radikaller neden olur. Ancak, nane mısıtılı çayda bulunan antioksidanlar, bu serbest radikalleri yok edebilir ve bağışıklık sistemine gereğinden fazla baskı yapmadan vücudunuzu sağlıklı tutabilir.

Anti-inflamatuar: Nane çayın antienflamatuar doğası iyi bilinir ve başta baş ağrıları olmak üzere vücuttaki diğer ağrıları, özellikle eklemleri ortadan kaldırmak için kullanılır. Bu aynı zamanda mızrak uçucu yağların bir uygulamasıdır. Bu güçlü bitkideki anti-inflamatuar bileşikler ayrıca boğaz ağrısı rahatlatabilir ve bağırsağın yoğunlaşan kaslarını rahatlatarak hazımsızlığı hafifletebilir.

Soiclet Colic: Benzer şekilde, nane mısıtı, özellikle soğukkanlı olan bir bebeğin rahatsızlığını ve ağrısını azaltabilir. Hem bebek hem de ebeveynler için hoşnutsuz olabilir, bu nedenle küçük, hafif bir nane yeşili çay hünerini sık sık yapabilir. Yatıştırıcı bileşikler ve çayın rahatlatıcı doğası , küçük dozlarda özellikle etkilidir. Ancak, emziriyorsanız , ne kadar içki içeceğinizi yakından izlemelisiniz.

Anti-fungal Aktivite: Spearmint, anti-mantar etkinliği nedeniyle geleneksel tıpta uzun süredir kullanılmaktadır. Dünyanın pek çok yerinde fungal enfeksiyonlar ve bağırsak parazitleri hala oldukça yaygındır ve sperminto çayının kullanımı, sindirim kanallarını temizlemek ve bu istenmeyen ajanlar için tutunabilecekleri rahatsız edici bir ortam yaratmak için etkili ve basit bir yoldur.

Son Uyarı Sözü: Eğer hamileyseniz, emziriyorsanız ya da ilaç alıyorsanız, diyetinize majör bir içecek olarak nane mısıtı ilave etmeden önce doktorunuza danışın. Bu hafif bir çay olarak düşünülürken, herhangi bir ilaçla potansiyel etkileşim olması durumunda reçete edilebilmesi için hala sormak için iyi bir seçimdir.

Updated: Ağustos 15, 2017 — 9:30 am


ishal | ishale ne iyi gelir | ishal nasıl geçer | diş ağrısına ne iyi gelir
Copyright © 2015. İshale Ne İyi Gelir | İshale İyi Gelen Şeyler | baş ağrısına ne iyi gelir
ishal nasıl geçer, ishali ne keser, bebeklerde ishal
ishal belirtileri nelerdir, ishal neden olur, ishal olmak
bodrum escort izmir escort canakkale escort sanliurfa escort hatay escort elazig escort samsun escort antalya escort van escort kayseri escort porno sivas escort adana escort antalya escort alanya escort alanya escort
Health Blogs Health TOPlist TOPlist